대한민국 여성 10명 중 9명에 가까운 압도적인 다수가 수면 문제로 고통받고 있다는 충격적인 조사 결과가 나왔다. 이는 단순한 피로나 일시적인 불면을 넘어, 상당수가 만성적인 수면 부족 상태에 놓여있음을 시사하는 동시에, 그 원인이 스트레스와 같은 심리적 요인뿐만 아니라 월경, 갱년기 등 여성의 생애 주기에 따른 호르몬 변화와 깊숙이 연관되어 있다는 점에서 주목된다.우먼 웰니스케어 브랜드 라엘이 최근 발표한 '여성 수면건강 실태'

 전 세계 수억 명의 일상에 불편을 초래하는 노안. 나이가 들면서 수정체의 탄력이 떨어져 가까운 글씨나 사물이 흐릿하게 보이는 이 증상은, 이제 안경이나 수술 없이 안약만으로 개선할 수 있는 새로운 시대의 서막을 열었다. 최근 유럽의 권위 있는 학회에서 발표된 한 연구 결과가 노안으로 고통받는 이들에게 새로운 희망의 빛을 던지고 있다.영국 가디언 등 외신에 따르면, 아르헨티나 부에노스아이레스 노안연구센터의 지오반나 베노찌 소장이 이끄는

 '소리 없는 암살자'가 대한민국 남성들의 건강을 위협하고 있다. 매년 9월 셋째 주 '전립선암 인식 주간'을 맞아, 이제 더 이상 남의 일로 치부할 수 없는 전립선암의 현주소와 위험성을 심도 있게 짚어본다. 대한비뇨의학재단과 대한비뇨기종양학회가 경고의 목소리를 높이는 이유는 명확하다. 서구화된 식습관과 생활 패턴의 변화로 인해 전립선암은 2022년 기준, 이미 국내 남성에게 두 번째로 흔한 암으로 자리 잡았다. 전문가들은 불과

 장거리 달리기를 즐기는 이들이라면 누구나 한 번쯤은 갑작스러운 복통과 함께 화장실을 찾아 헤매는 아찔한 경험을 해봤을 것이다. 격렬한 신체 활동으로 장이 요동치며 발생하는 이 증상은 '달리기 선수 설사(Runner’s diarrhea)'라는 의학 용어가 있을 정도로 마라토너들에게는 흔한 고충이다. 수개월간의 고된 훈련 끝에 나선 42.195km의 여정에서 예기치 못한 생리 현상과 마주하는 것만큼 당혹스러운 일도 없다.그런데 이 모